Yoga-Mio-Retreat auf dem Mühlenhof Mattstedt (Thüringen)

Du suchst Entschleunigung in Deinem Leben, möchtest Dich wieder sammeln und zu Dir finden? Du willst tiefer in Deine Yogapraxis einsteigen?

Ich möchte Dich einladen, mit mir ein Wochenende in Mattstedt - einem kleinen Dorf in Thüringen - in einem zauberhaften alten Dreiseiten-Mühlenhof zu verbringen. Wir richten den Fokus auf das Wesentliche, auf den Moment und genießen die Ruhe, die Sonne auf der Wiese, ein kleines Bad in der Ilm, leckere und liebevoll zubereitete vegetarische Mahlzeiten und ganz viel Yoga. Wir beschäftigen uns mit der Atem-, Yoga- und Meditationspraxis und Impulsen für mehr Gelassenheit im Alltag.

Geschlafen wird in der alten Mühle im luftigen Schlafsaal auf bequemen Matratzen, im eigenen Zelt auf der großen Wiese oder auf Wunsch auch im Doppel- oder Einzelzimmer. Thai-Yoga-Massagen können extra gebucht werden.

Vom Hof aus sind lange Spaziergänge über die Wiesen oder - bei Anreise mit (Bahn und) Fahrrad - auch kleine Fahrradtouren gut möglich.

Nimm Dir Zeit für Dich und kehre mit klarer Intention, innerlich gestärkt und entspannt zurück in Dein Leben.

NÄCHSTER TERMIN für 2022 wird demnächst hier bekannt gegeben.