Vinyasa Halle (Saale)

Vinyasa Halle (saale)

Willkommen auf der Matte! Vinyasa Flow Yoga kräftigt den Körper, schult die Balance und das Körpergefühl, mobilisiert Wirbelsäule und Gelenke, lockert fasziales Gewebe, fördert einen gleichmäßigen und tieferen Atem, wirkt meditativ und beruhigt dadurch den Geist, schult die Achtsamkeit mit dem Körper und baut dadurch Stress ab. Yoga bringt außerdem Spaß durch die Kombination von Bewegung und Musik.

19:30 YOGA

Yoga für alle Level - nicht für Einsteiger!

Kursdauer: 75 Minuten


Mehr Informationen über Yoga & Almut!